Veel mensen ervaren stress omdat hun agenda te vol stroomt, ze het gevoel hebben dat ze er alleen voor staan en soms ook niet zo goed voor zichzelf op kunnen komen. Om op het werk goed tot je recht te komen is het van groot belang dat je ook goed voor jezelf kunt zorgen.
Iemand die assertief is, goed regie kan pakken (of soms bewust loslaten) en die op de goede momenten ondersteuning krijgt / vraagt is daardoor ook weerbaar tegen allerlei verstoringen.
Tijdens deze workshop wordt er geoefend met assertiviteit, het organiseren van steun en het pakken of juist loslaten van regie.